睡眠時間、食生活、運動面
全ての面において完璧なのに
何で身長が伸びないのだろう？？

生活習慣は満点のようですが、
身長を伸ばす面においては不十分なのです。

まず、「体ができるメカニズム」や
「成長するメカニズム」をシ知っておかなければいけません。
間違っていたことはなかったか？
身長が伸びないのはご自身が本来持つ力を出し切れていないのです。

まず、骨を成長させなければいけません。
骨が成長するには材料が必要となります。

元々人間の体が持つ骨や体を作る根本的なメカニズムを
『桶の理論』と言います。
つまり土台ができていないと、栄養を補っても
栄養は蓄積されることなく、たれ流し状態となります。

とにかく成長ホルモンの分泌を活発にしておこう！
このような考えでは身長はアップしません。
骨の土台をしっかり作り、栄養を摂る。
そして体作りの妨害となることは絶対にしない！

身長を伸ばすために、
良く寝て　バランスよく食べて　運動する。
この３つをきちんと行い、栄養を補給すると
体作りが完成します。